Bea o ceasca mare de ceai zilnic!
Se pune o lingurita de ceai in apa fierbinte si se lasa la infuzat aproximativ zece minute. Pentru un efect maxim, nu bea numai decoctul (substantele solubile) ci inghite si ierburile ramase.
De retinut: deoarece multe dintre ierburi sunt culese din salbaticie, in cazuri exceptionale, poti gasi pietricele in punga, asa ca mesteca atent daca alegi sa mananci ierburile.
Scrie un review